無料のアンチウィルスソフトAVG、日本語版が正式に発表になりました。こちら
うちのデスクトップはこれが入ってます。パソコンへの負荷が軽く、動作が軽快なのがウリのソフトです。
ただ、ファイヤーウォールやスパイウェアからの保護等は機能がありませんWindows標準のファイヤーウォールやSpybot等を併用する事になると思います。

市販ソフトの様な統合環境を望むなら Avast! (URLは こちら)がお勧めですが、少し動作が重いです。色々動いているので仕方ないのでしょうが...
自宅のノートパソコンは色々な人が使うし’動作の軽快さ’を求めていないのでこちらが入っています。(^^;