カシミールで適当になぞってみた。

日中線記念自転車歩行者道 2.9km 26m(累積 30m)
会津若松・熱塩温泉自転車道 6.5km 74m(累積 80m)
秋元湖サイクリングロード 6.7km 11m(累積170m=UpDown多い)
新川・夏井川ルート南岸(内郷-舞子) 13km 12m(累積 30m)
新川・夏井川ルート北岸(いわき-舞子) 8km 2m(累積 8m)

あとは現地の状況(路面、広さ、etc)をチェックですかね。