元ネタはこちら
--以下引用--
「今、私たちが体験する足やひざの怪我は、靴で走ることで足が弱くなっていることが原因です。これが原因で足首が回りすぎたり、ひざが痛くなるなどの問題が生じているのです。」
--ここまで--
『日常のストレス』が、骨や関節を強くしていく事に繋がっているんですね。
足首が弱弱の私は、甘やかしすぎてるんですね。←だからといってスパルタにしてもいけないんですが。