...随分掛かりましたね。(x_x)
混雑する時間にちょうど掛かってしまったのでしょうか？
利用しているFileBankも5/1から仕様が大きく変わって、サービス利用が手探り状態になっています。(昔は早くて簡単だったのに)

手渡し了解です。記録会の日(5/17浜尾遊水地)ではいかがでしょう？
平日にボウリングを兼ねて...と言うのもありですが。(^-^)

１時間半くらいかかって元データでない方を落とす事ができました。
一応見ることはできました。
元データは開成山でいただければと思います。ＵＳＢでコピーさせてください。日にちはしりうすさんが開成山に来る時にでも･･･

端末： PC  名前: しりうす   日付: 2009/05/06水18:57 #r1155

※画像は『講習会ごと』フォルダを選択した状態

１）ダウンロードを希望するファイルのチェックボックス(青矢印の指している □←こんな感じの場所)にチェックを入れます。

２）オレンジ矢印の指している’ダウンロード’を選ぼうとすると『特急』『各駅』と出るので、各駅を選択すればダウンロードが開始されます。※意味の違いは上部’初心者マーク’をクリック！

赤矢印の場所が’ブラウザモード’になっていないと上記とは違った操作になります。m(_ _)m

端末： PC  名前: しりうす   日付: 2009/05/06水18:51 #r1154

オレンジ矢印の初心者マーク部分をクリックして解説を読めば使える様になりますが、面倒な方向けにざっくりと説明します。

とりあえずダウンロードまで
１）赤丸の『転送モード切替』通常は’ブラウザモード’を使用します。
クリックして切り替えてください。
２）スレッドトップの情報を参考に、青矢印部分のフォルダをダブルクリックして選んでください。

急な告知でなんですが、明日、7時半ごろ本宮ICから出発します。
『私も行きたい〜』って方はご連絡ください。m(_ _)m
(こちらもマメにチェックしますが、トップページから『管理人へメール』って方が確実です)

今年も開催要項が発表されました。こちら
...第5週？　参加できるかも。(^-^)v

参加申し込みを完了しました。
...といっても友達に頼んだので余り実感はありませんが。(^^;
3年ぶり？の桧原湖一周、さてさて、どうなることやら。

申し込みの締め切りは5/8必着だそうです。(詳細は、元スレッドのリンクから)

端末： PC  名前: しりうす   日付: 2009/05/01金14:46 #r1151

以前流行った時に妹が作ってくれてハマったのだが、久しぶりに食べたくなったので自分で作ってみた。

レシピ参考元＞こちら

以下は色々なサイトを参照し、製作してみた記録です。(ほぼ丸写し?!)

材料：
鳥胸肉...２枚くらい
塩...小さじ１/枚 (美味しい塩多めが推奨？)
胡椒...小さじ１/枚(荒挽き推奨？)
砂糖...小さじ１/枚
ジップロック...１枚/枚

1)ジップロックに砂糖と胸肉を入れもむ
(肉の枚数繰り返す)
2)最初の袋に戻り、塩を入れてもむ
(肉の枚数繰り返す)
3)最初の袋に戻り、コショウを入れてもむ
(肉の枚数繰り返す)
4)最初の袋に戻り、空気を抜いて冷蔵庫に2日寝かせる。
(2日経過)
5)軽く水洗いして、ボウルの中で30分塩抜き
6)お湯を沸かし、沸騰したところに肉を投入。再沸騰して1分後に火を止め8時間放置。

煮たスープは、野菜を入れてダシと塩コショウで味付けして美味しく食べました。(ラーメンを作るってのも載ってたな。)

鳥はむ は、スライスしてサラダで食べても美味しいし、オーブントースターであぶっても美味しかったです。(^-^)

冷蔵庫で豚のこま切れ肉を発見。豚丼のレシピを調べたら簡単そうだったので作ってみた。

参考にしたレシピ＞こちら

--以下引用(改行等の修正アリ)--
かんたん豚丼

●材料
・豚こまぎれ肉 100g
・たまねぎ 1/2個
・汁 {水 1カップ、しょうゆ 大匙２、みりん 大匙２}
・しょうが、にんにく　チューブ2cmずつ

●作り方
１．たまねぎを薄切りにする。
２．汁とたまねぎをフライパンで熱する
３．煮立ったら豚肉を投入、しょうがとにんにくを加える
４．中火にし、ふたをして10分待つ。
５．どんぶり飯にかける
--ここまで--
素晴らしい。実に簡単。

そういえば以前、『薄切り肉で作るビーフシチュー』ってネタも保存してあった様な...。(牛の)薄切り肉は最近食べないから余る訳も無く、作る機会が無い。(笑)

元ネタはこちら
--以下引用--
「今、私たちが体験する足やひざの怪我は、靴で走ることで足が弱くなっていることが原因です。これが原因で足首が回りすぎたり、ひざが痛くなるなどの問題が生じているのです。」
--ここまで--
『日常のストレス』が、骨や関節を強くしていく事に繋がっているんですね。
足首が弱弱の私は、甘やかしすぎてるんですね。←だからといってスパルタにしてもいけないんですが。

なかなか開成山に行けないので、web上で運用案を考えようかと。

貸し出す靴を全て使用
全員で’装着’
全員で’講習’
全員で’滑走’
全員で’脱着’

○外から流れが見えやすい
○スタッフにアドバイスし易い
○道具に遊びが無い
○スタッフに適度な休憩(コマ間)が取れる
○’注目！’が使用可能
×スタッフの人数が掛かる
×担当作業が複雑になりがち

こんな所でしょうか？

こちら では文字制限で書けなかった補足を追加。

1)受付(5〜6人程度のグループを作成)
2)装着→準備運動＋講習
3)滑走
4)お約束＋道具の離脱→道具の確認

配置：1,2,4に各2人、3に残り全員
2,4の時間を基準に、3を複数コマ取れば滑走時間と滑走人数を制御できるかと。
例：1コマ5分＆3＝2コマ とすると 1人の体験時間20分。講習は常時５分毎に行われ、初回を除き滑走者は常時2コマ分(10〜12人)。
貸し出す靴はピークで20〜24足。

図解（縦軸は時間、数字は行程）
　G1G2G3G4G5←目印の数＝滑走コマ数＋１
05１
10２１
15３２１
20３３２１
25４３３２１
30１４３３２
35２１４３３
40３２１４３
45３３２１４
50４３３２１
55１４３３２
以下繰り返し

○ずっと同じ作業ばかり続けられるのでボランティアを入れ易い
○滑走スペースが空かない(より多い時間体験できる)
○少人数に対する講習・着脱が可能で人手を食わない
×開始直後・終了間際がスカスカ
×受付・講習に休みが無くなる
×あちこちで指示が飛ぶため指示が伝わり難い？
×用具の効率が悪い(1周するとサイズに自由が無い)

こんな感じです。

正座絵の見れるとても綺麗なプラネタリウムソフト(もちろんフリーソフト)の設定方法が判ったのでメモ
※まだVer0.10.1との事で、国内で紹介されているプラネタリウムソフト(正座絵に対応している物を知りません)ほど安定していないので注意が必要。
参考にしている紹介記事はこちら
日本語設定の解法はこちら

-以下やった事-
『言語(Language)』を『英語』でインストール
インストールディレクトリ『stellarium/data』内に『C:\WINDOWS\Fonts』の中から日本語フォントをコピー→『ukai.ttf』と名前を変更
『fontmap.dat』を編集、default時の名前を全て『ukai.ttf』に変更
スパナマークから『日本語』を選択
※日本語でインストールしていても、フォントの導入と設定ファイルの編集で正常動作する筈です。(文字化けしているので、初回起動させてしまうと終了が大変ですが)

皆さんにお知らせ
（かなり気が早いかもしれませんが…）

4月19日の11時から恒例の花見を行います。

参加出来るかたは宜しくお願いします。

また近くなったら連絡します。