…いきなりレベル高いですね(^-^;スイッチの種類として「トランジション」と「モホーク」があり、片足の場合必然的にトランジションになるわけですが、トランジションの基本はフロント→バック トゥ＆トゥで切替バック→フロント ヒール＆ヒールで切替です。（バック→フロントの格好は、'回れ右'と一緒ですね(^-^)）ワンフットの場合はトゥやヒールを意識する暇が無いかも知れませんが、「進行方向に向かってパタンと回す」と言うイメージは大切だと思います。回転系の技は、回りきった後リカバリの利く体勢になっていれば非常に安定します。ご質問のバック→フロントのワンフットスイッチも、上半身の先行動作がしっかり出来ていれば回転後の滑りが安定し、スムーズに（しかも安全に）こなせる様になると思います。P.S.また'掲示板１番のり'を取られましたね。(^-^;これからも、どうぞ宜しくお願いします。
オープンレッグの練習方法として知っているのは１．股関節の柔軟２．オープンでの屈伸 ＜お勧め３．直進滑走（を目指し、ターン弧を大きくしていく過程で立ち姿勢に慣れる）４．直線でないオープンで、漕ぎながら大きな円を描くの４っつです。１と２はスケートを履かずに練習します。特に２は、バランス感覚もレベルアップしかなり有効でした。柔軟に関しては「やりすぎ」は厳禁です。焦らず、痛みを感じない程度に少しずつ動かしましょう。開成山で教わった４は、慣れてくれば「即パイロン」の実践的な練習で、オープンの体勢で使う筋肉の筋トレにもなります。もし他にも練習方法やコツを知っていたら教えて下さい。ちなみに9/20現在私も未完成です。偉そうですみません。m(_ _)m
しりうすさんおはようございます。正直なところ萩姫カップでみなさんの滑りを見て焦っています。それは、皆インラインを始めてから短期間でかなり上手に滑っていたからです。私は年数は１０年以上滑っていますから・・・。最近は主にオープンレッグスを練習しています。まだパイロンに入るまではいたっていませんが少しずつ滑れるようになってきました。以前は体が硬いから絶対無理だと思っていましたが、練習すればできるようになるものですね！あと、片足スイッチでバックからフォワードの練習をしていますが、なかなかうまくなりません（というかできません）。アドバイスがあればお願いします。
いいなーザウス。私も１度行ってみたかったです。つい最近閉鎖になることをＨＰで知りました。やっぱり不景気だからでしょうか？近くのスキー場でも閉鎖のうわさが結構ありますもんね。でも天元台が存続することになったので一安心です。開成山行ってきました！！とっても楽しかったです。また行きたいです。そのときはよろしくお願いします。
やばっ...360度回ってないですね（苦笑）見当300度くらいでしょうか?着地の足が正面向いていないので、滑っていたら間違いなくコケていますね。(^-^;「MAKOTOさん開成山遠征予定」の明日は、降水確率20%ですね。今日滑れなかった為、明日はみんな早めに開成山に集まると思います。みつさんのページに午前中から書き込みがあると思いますので、状況を見て気をつけてお越しください。m(_ _)mちなみに、明日私は千葉の船橋まで『閉鎖するスキー場遠足』に行って来ます。降水確率50%でも関係ないですが、静岡に転勤になった友達と『現地集合現地解散』というみんなに呆れられる遠足です。（爆）
今朝、しりうすさんの３６０アップ完了しました。ビデオは結構前から使っているので、いっぱい撮っています。ただ、整理していないので内容は自分でも把握できていません。アナログのキャプチャーボードを買ったのはいいけど、取り付けた初日からとらぶっちゃって、復旧まで時間がかかりました。パソコンって大変ですね！
復活おめでとうございます。MAKOTOさんはたくさん素材をお持ちですね。僕は「雪山」しか撮影していなくて、しかも自分が映っていない...。編集した映像はほとんどお友達のHPで公開されているので、改めてこちらで公開するのもおかしい気がして作成していません。私のHDD内は「もういじらない」と決めてから何年経つんでしょう。(爆)OSは98のまま、変わったのはCPU(233→500)とHDD構成だけ。それでも、最近の大きなHDDを98で認識できず、2000を使用しないと使えないなんて事があるので前の環境を別HDDに残したまま2000も使い始めました。投資した金額はかなりの物ですが、スペック的には今時の4万円パソコンの足元にも及ばない貧弱な環境でキャプチャしてます。（笑）
パソコンのチャプチャーボードが不調だったのがやっと復旧しました。結局ＯＳから再インストールしましたが、これで滑りをチャプチャーできます。近いうちにしりうすさんの３６０アップし直します。私がローラースケートを始めたころの笑える滑りや、友達のシューズを借りて初めてインラインをした時の滑りなどもアップする予定です。
不安要素を取り除いてチャレンジするって重要ですね。僕は最初、プロテクターも信用できませんでしたから。(^-^;何度も転んで「ダメージが少ない」事を確認してから思い切り滑れるようになりました。「みんなに見せるようになるまで」などと言わず、いつでも披露してください！なにしろ開成山にワンフットを得意とする人が居ないのですから。みんなのお手本や参考にさせて下さい。(^-^)
今日の朝、久々に片足スイッチの練習をしました。思い切ってできるようにヘルメットもかぶって（笑）。でもヘルメット正解です。前より少し良くなった感じがします。しかし超低速で滑っている時しかできません。みんなに見せるようになるまではかなり時間がかかりそうです。
開成山でも「バックワンフットスイッチ」はおろか、「ワンフットスイッチ」を完全にこなせる人が居ない様です。MAKOTOさん、できる様になったら開成山のみんなに披露してください。そしてついでにコツも伝授してください。(^-^;あきさんと話していたのですが、開成山に集まる人を見ても、人それぞれに得手不得手があって面白いです。誰かしら「動く見本」が居るので、苦手の克服には困らなさそうです。
> おれっちもしりうすさんとおんなじ所から日記帳借りちゃいました。イヤー−−助かった。日記無料でいいとこ探していたんだよね。しりうすさん感謝。でも、日記つけるの大変そうだな〜〜。
ワンフットスイッチは前から練習していますがさっぱり上達しません。特にバックからフロントは怖いです。でも、これも最初絶対できないと思ってました。右回り左回りいろいろやっていますが、道のりは遠いです。アドバイスどおり先行動作を意識してやってみます！
日記や掲示板は個人で設置しているCGIです。(よって製作者へのリンク以外の広告表示の義務がありません)レンタル用の日記も掲示板同様沢山ある様です。BBSを探したときの要領で探せると思います。「オススメ」は使った事が無いので知らないんです。(^^;画像に関しては自分でも「平均１Ｍは大きすぎ」だと思います。でも、去年の「見逃した！」と言う後悔が強く、同じ様に「今年見逃した人」の為にちょっと良い画像でアップしてあります。（サイズが大きい原因は映像の時間が長いだけで（ひで爺さんの２走目を除けば）一秒あたりにすると1.3倍程度ですよ。）道満のすーGさんのサイトにアップされている動画は、サイズが小さい上にとても綺麗です。（ファイルタイプはASF）mpegより効率が良いのかも?!
> 約束どおり遊びに来たよ。確かに文字だけだったね。でもあの萩姫の動画はきれいすぎ。アップに時間かかかりそう。おれっちには出来ません。所で、日記見させてもらったけど、これおれっちもやりたいです。しりうすさん、個人のＣＧＩそれとも借りてるの？？その辺教えてほしいっす。